Trasy

Základní kolečko, pokud nechcete běžet až za ten vojenský prostor. Téměř žádný složitý povrch. Je to easy, ale když si tu dáte nějaké intervaly, zase taková pohoda to být nemusí.

Je to 1/2 původního babického trailového závodu. Z lesoparku po šotolině kolem vojenského prostoru, pak trocha asfaltu, aby tohle kolečko nebylo zase až tak krátké, a sprint lesem kolem Slunečné zpátky do lesoparku.

Tahle trasa vás provede sice pro většinu notoricky známým Babickým lesem, ovšem je opepřená Lomem Na plachtě, kde můžete z tohoto krásného místa načerpat trochu pozitivní energie. Můžete zavítat i ke kostelíku a na hřbitov v Březí. Ovšem pozor, pokud nechcete dostat anafylaktický šok, až zpocení a smradlaví poběžitě kolem lesních úlů, vyznačené místo na trase raději vynechte.

Jednosměrka od nádraží ve Světicích. Pěkná trasa nás povede nejprve Říčanským lesem, kolem hájovny a lesní školky po cestě kocoura Mikeše směrem k Černokostelecké. Tu podběhneme tunýlkem a pokračujeme Janovickým lesem na Strašín. Odtud Hlubokou alejí do Březí. A protože těch kopců zatím nebylo tolik, vyškrábeme se ke kostelílku sv. Bartoloměje a pak Babickým lesem do lesoparku.

Jak asi správně tušíte, co seběhnete k Výmole na okraj Sluštic, to si pak zase vystoupáte cestou zpět.

Tuhle trasu zná asi notoricky každý, kdo si jde občas zaběhat či projít do lesa. Začíná v lesoparku po šotolině a více méně kopíruje vojenský prostor. A to celé 2x. Skoro celé po zpevněných cestách, jenom mezi 2.4-2.8 a v druhém kole 7.7-8.4km bývá po deštích docela bahýnko, kterému se těžko vyhýbá. Dobrá zpráva je, že kdo si bude chtít dát jen menší porci kilometrů (5 a něco), můžete to zaříznout po prvním kole a má splněno.

Zůstaname na převážně na krásných lesních cestách. Janovickým lesem přes Strašín k Rokytce, pak od Jurečku nahoru směrem na Březí. Trocha silnice a pak kondici prověří závěrečné stoupání Babickým lesem zpátky do lesoparku.

Z lesoparku Babicemi směrem na Doubek a Třebohostice po silnici, se zaběhnutím k Lomu na Plachtě. Pak do Zlaté, a jak už asi tušíte, cestou zpátky Babickým lesem to bude trochu do kopce.

Nelekněte se toho, že prvních 7km pořád jenom stoupáte, dá se to celé v pohodě běžet. Nádherný je úsek od Lesních lázní podél potoka směrem do Bučin - pěšinka, která za deště může být trochu výzva. Jak se dostanete na "hřeben" do Bučin, pak už je to vlastně pořád jen z kopečka dolů. Orientačně hodně jednoduchá trasa. Od Propasti pořád po zelené turistické značce, z Bučin pak kousek žluté, odbočíme na modrou a běžíme po ní až do Janovického lesa, a po červené do Babic. A jak že se dá dostat na tu Propast? Jezdí tam bus 382, z Říčan směrem na Stříbrnou Skalici (takže vlastně docela často), naskočit na něj můžete třeba i u Mototechny na Vojkově, stačí přeběhnout les.

Až vás přestanou bavit okruhy z Babic do Babic, můžete zkusit jednosměrnou trasu. Nástupní bod je Tismice-hřbitov, sem se dostanete třeba autobusem 435. Většina trasy je do kopce, ale dá se to celé běžet, kromě jedné stojky, tam se zbytečně nezakyselte.

Delší kolečko se může hodit na simulaci 1/2 maratonu, právě kvůli asfaltu, ale v podstatě to jsou úseky bez nebo s minimálním provozem, např. Louňovice-Svojetice, nebo Mikšova cesta od Jedlice k závoře u silnice na Tehov. Černokostelecké se bát nemusíte, ta se podběhne.

Když máte chuť si dát trochu něco delšího a do kopce, tohle je fajn, v první polovině trasy si odbydete skoro všechno stoupání (není to tak hrozný, jak by to z profilu mohlo působit), a z Jevan už to doklušete. Z Tuchorazi do Kozojed pořád kopírujete Šemberu, a kdo se cítí, může si trasu opepřit i výběhem na hradiště. Až do Jevan je to po turistické značce, takže navigačně pohoda.

Začínáme na vlakovém nádraží v Senohrabech, kam se z Babic dostaneme třeba busem do Říčan a pak vlakem. V první půlce jsou náročnější stoupání, ale zato nádherná krajina. Sázava, zřícenina Zlenice, pastviny kolem Lensedel, hvězdárna na Ondřejově, lesy u Zvánovic. Z Černých Voděrad se pak už blížíte do Babic po vrstevnici napříč bučinami.